Triathlon

Triathlon

Abteilungsleitung


MAXIMILIAN WECHNER

0176 47011256
triathlon@tv-planegg-krailling.de


 
 

Allgemeines

ERWACHSENE + JUGEND A / JUNIOREN


BAHN-LAUFTRAINING (Sommer)
Erwachsene und Jugend ab ca. 15 Jahre
Wer sich beim Laufen verbesern will, der muss auch mal ein bisschen ans Limit gehen und ein paar schnellere Einheiten einbauen. Genau das tun wir bei unserem wöchentlichen Intervall-Training auf der Tartanbahn beim Vereinsgelände. Dort wird die Grundlage dafür gelegt, dass wir auch nach dem Radfahren noch spritzig sind und einen schnellen, abschließenden Lauf hinlegen können.

Raus auf die Bahn geht es immer nach Umstellung auf die Sommerzeit (Ende März) bis Mitte Oktober.

Dienstag
18:30 – 20:00
TV-Sportplatz
Krailling

Übungsleitung: Valentin Nußer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle.


Lauftraining | ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING (Winter)
Erwachsene und Jugend ab ca. 15 Jahre
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Die Wintermonate ab Mitte Oktober bis Ende März bieten sich dafür besonders an. Das Training ist über den Winter zweigeteilt – 45 Minuten Lauftraining, gefolgt von 45 Minuten Athletiktraining.
Dienstag
18:30 – 20:00
TV-Sportplatz & Halle
Krailling

Übungsleitung: Valentin Nußer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle.

 

JUGEND GRUPPE A (15-19 JAHRE)


ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison.
Mittwoch
20:00 – 21:30
TV Halle 1
Krailling

Übungsleitung: Magdalena & Christina Castedello & Elisa Hüttel
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle


LAUFTREFF
Kein offiziell angeleitetes Training, sondern ein freier Lauftreff mit anschließendem Krafttraining mit fixem Termin. Inhalte: Dauerlauf, Fahrtspiele, Tempowechsellauf etc. mit anschließendem Kraft- und Athletiktraining.
Freitag
18:00 – 20:00
TV-Sportplatz/Halle
Krailling

Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle

 

JUGEND GRUPPE B (11-14 JAHRE)


ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Der Spaß darf dabei aber auch nicht zu kurz kommen.
Mittwoch
19:00 – 20:30
Grundschule, Turnhalle
Krailling

Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle

 

KINDER GRUPPE C (6-10 JAHRE)


LAUF, RAD, SPIEL & SPAß
Für unsere Kleinsten haben wir eine neue Trainingseinheit aufgenommen, in der die Kinder spielerisch mit Triathlon-Elementen vertraut gemacht werden.
Donnerstag
16:00 – 17:00
TV Halle 1
Krailling

Übungsleitung: Christine Grammer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle

SCHWIMMEN
Erwachsene
Donnerstags trainieren die Erwachsenen auf zwei Bahnen im Schulbad in der Peslmüllerstraße. Es gibt ein abwechslungsreiches Programm!
Donnerstag
20:00 – 21:00
Peslmüllerbad
München-Pasing

Übungsleitung: Susi Reidl
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle


SCHWIMMEN
Erwachsene und Jugend ab 12 Jahren (nur nach Anmeldung)
Das Samstags-Schwimmen für die Jugend findet am neuen Sportpark in München-Freiham statt. Es gibt ein Teilnehmerlimit, daher Teilnahme nur nach Absprache.
Sonntag
09:30 – 11:30
Schwimmbad Sportpark
München-Freiham

Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle


SCHWIMMEN
Jugend ab 14 Jahren (nur nach Anmeldung)
Das Montags-Schwimmen für die Jugend findet in Kooperation mit dem DJK Sportbund München statt im Schulbad an der Peslmüllerstraße in Pasing. Es gibt ein Teilnehmerlimit, daher Teilnahme nur in Absprache mit Henrik.
Montag
20:30 – 21:45
Peslmüller-Bad
München-Pasing

Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle

INDOOR CYCLING / SPINNING (Winter)
Speziell im Winter – besteht die Möglichkeit die zweite Disziplin im Traithlon zu trainieren. Mit unseren Indoor-Cycling (/Spinning) Rädern kann jeder an seiner Kondition und Radfitness für den Sommer arbeiten. Das Triathlon-Spinning findet in der Regel ab November bis März statt. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Kurse an (siehe Fitness-Abteilung).
Samstag
17:00 – 18:30 Uhr
Halle 2 Unten
TV Planegg-Krailling
Übungsleitung: Maxi Wechner
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle

 

Weitere Radausfahrten (MTB/Rennrad) und weitere Indoor-Cycling Einheiten nach Vereinbarung

Steckbriefe unserer Übungsleiter*innen Triathlon:

 

Henrik Jörgens

Alter: 62

Beruf: Landeshauptstadt München Kommunalverwaltung (Dipl.-Kaufm.)

Gruppe: Schüler*innen und Jugend

Trainerschein: C-Trainer Triathlon, Leichtathletik & Breitensport Kinder; Schwimmen Masters B-Lizenz sowie Leistungsschwimmen B-Lizenz

Sportliche Vorlieben: Triathlon, Bergsport im Sommer und Winter

Valentin Nußer

Alter: 30 Jahre

Beruf: Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
 
Gruppe: Lauf- und Athletiktraining Erwachsene
 
Trainerschein: Triathlon Trainer C
 
Sportliche Vorlieben: Radfahren, Laufen, Schwimmen, Langlauf, Rudern, Bergsteigen… ganz egal. Hauptsache es macht Spaß!

Susi Reidl

Beruf: Laborassistentin

Gruppe: Schwimmen Erwachsene & Athletik

Trainerschein: C-Trainer Breitensport

Sportliche Vorlieben: Schwimmen, Rad, aber auch Athletik

Christina Castedello

Alter: 21 Jahre

Beruf: Studentin (Wirtschaftsinformatik)

Gruppe: Triathlon-Jugend Ü14

Sportliche Vorlieben: Schwimmen, Rad

 

Elisa Hüttel
Alter: 21 JahreBeruf: Auszubildende (Physiotherapie)Gruppe: Triathlon-Jugend Ü14Trainerschein: C-Trainer TriathlonSportliche Vorlieben: Rad

Magdalena Castedello

Alter: 23 Jahre

Beruf: Studentin (BWL)

Gruppe: Triathlon-Jugend

Sportliche Vorlieben: besonders das Laufen

Maximilian Wechner

Alter: 29 Jahre

Beruf: Doktorand im Bereich Luft- und Raumfahrt

Gruppe: Spinning Erwachsene und allgemeiner Lückenfüller, ehemals Jugend-Trainer

Trainerschein: Trainer C Breitensport Jugend

Sportliche Vorlieben: Sport jeglicher Art, beim Triathlon besonders das Laufen

Der Abteilungskalender beinhaltet alle aktuellen Termine bezüglich Trainings- und Wettkampfbetrieb sowie der Trainingslager der Triathlon-Abteilung!

Hier gehts zum digitalen Kalender des Tri-Team TVPK

Hier geht es zu unserem Instagram Account:

https://www.instagram.com/triteam_tvpk/

Ergebnisse

Aktuelle Berichte der Mitglieder des Tri-Teams

Die Triathlon-Liga Teams des TV Planegg-Krailling

Seit 2022 stellt unser Verein gleich drei Liga-Teams: Ein Damen-Team und ein Herren-Team in der Regionalliga und ein weiteres Herren-Team in der Landesliga. Zusammen haben unsere Athlet*innen schon einige Wettkämpfe bestritten und halten ihre Erfahrungen und Erfolge (inklusive Chaos & Unfällen) in ihren Liga-Berichten fest.

Unter folgenden Links könnt Ihr die Tabelle und aktuellen Ergebnisse unserer Liga-Teams finden.

Triathlon-Liga Bayern

Regionalliga: Ergebnisse Frauen

Regionalliga: Ergebnisse Männer

Landesliga: Ergebnisse Männer

Herren-Team der Regionalliga 2023:

Julian Gleißner, Max Even, Maxi Wechner, Manuel Wendl, Sascha Östereich, Patrick Ansmann, Tom Ahrweiler, Dominik Hartl

Damen-Team der Regionalliga 2023:

Helen Graf, Elisa Hüttel, Christina Castedello, Magdalena Castedello, Freia Wagner, Susi Reidl

Herren-Team der Landesliga 2023:

Simon Weiß, Moritz Barth, Domi Hartl, Frederik Seitz, Nick Ahrweiler

Der TV Cup – Die Vereinsmeisterschaften der Triathleten

Wertungsmodus

Erwachsene

Junioren / Jugendliche

Alle Wettbewerbe werden 1-fach gewertet. Es gibt 9 Wertungen. In die Endwertung gehen allerdings nur die 5 besten Resultate ein, d.h. es gibt 4 Streichresultate. Für die Gesamtwertung ist die Teilnahme an mindestens drei Wettkämpfen obligatorisch.

Die Punktzahl der Einzeldisziplinen errechnet sich wie folgt: Die Gesamtzeit jedes Teilnehmers wird zunächst mit dem Altersbonus verrechnet. Danach wir auf Basis der errechneten Zeit eine neue Ergebnisliste erstellt. Der neue Sieger mit der schnellsten (theoretisch errechneten) Zeit erhält 1000 Punkte. Alle weiteren Punktzahlen werden abhängig von der schnellsten Zeit berechnet (Bestzeit des Disziplin-Siegers x 1000) / Zeit).

Alter
20 – 39
40 – 49
50 – 54
55 – 59
60 – 64
65 – 69
70 – 74
75 – 79
Bonus
1,00
1,03
1,06
1,09
1,13
1,20
1,31
1,52

TV-Cup Gewinner ist, wer die meisten Punkte aus der Addition der Punktzahlen der Einzeldisziplinen hat.
Von den 8 Wettbewerben gehen die 5 besten Resultate in die Endwertung ein, d.h. es gibt 3 Streichresultate. Für die Gesamtwertung ist die Teilnahme an mindestens drei Wettkämpfen obligatorisch.

Die Punktzahl der Einzeldisziplinen errechnet sich wie folgt: Die Gesamtzeit jedes Teilnehmers wird zunächst mit dem Altersbonus verrechnet. Danach wir auf Basis der errechneten Zeit eine neue Ergebnisliste erstellt. Der neue Sieger mit der schnellsten (theoretisch errechneten) Zeit erhält 1000 Punkte. Alle weiteren Punktzahlen werden abhängig von der schnellsten Zeit berechnet (Bestzeit des Disziplin-Siegers x 1000) / Zeit).

Alter
Junioren   18 – 19
Jugend A  16 – 17
Jugend B  14 – 15
Schüler A 12 – 13
Bonus
1,00
1,05
1,15
1,25

Jugend  Cup Gewinner ist, wer die meisten Punkte aus der Addition der Punktzahlen der Einzeldisziplinen hat.

 

Termine

Wettkampf Format Erwachsene Jugend
Swim & Run Intern
Duathlon (intern) Intern 22.04.23 (SA) 19.05.23 (FR)
Bergzeitfahren (intern) Intern 26.05.23 (FR) 26.05.23 (FR)
Triathlon Wörthsee (Olympisch, Erw.), Erding (Sprint, Jug.) 30.07.23 (SO) 18.06.23 (SO)
Wörthsee-Schwimmen Intern 21.07.23 (FR)
400m Schwimmen Intern Juli 2023
Bahnlauf Intern (5000m/3000m) 25.07.23 (DI) 25.07.23 (DI)
Berglauf Gaißach
Mountainbiken Intern 09.09.23 (SA) 09.09.23 (SA)
Crosslauf Teufelsberglauf (10km/5km) 12.11.23 (SO) 12.22.23 (SO)

Ergebnisse

Ergebnis-Archiv

Hier findet Ihr Ergebnisse und Berichte aller Wettkämpfe mit TV-Beteiligung aus den letzten Jahren.

Ergebnisse 2016

Ergebnisse 2016 Teil 2

Ergebnisse 2016 Teil 1

Ergebnisse 2015

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2015_02.pdf

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2015_01.pdf

Ergebnisse 2014

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2014_02.pdf

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2014_01.pdf

Ergebnisse 2013

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2013_02.pdf

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2013_01.pdf

Ergebnisse 2012

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2012_02.pdf

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2012_01.pdf

Ergebnisse 2011

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2011_02.pdf

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2011_01.pdf

Ergebnisse 2010

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2010.pdf

Ergebnisse 2009

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2009.pdf

Ergebnisse 2008

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2008.pdf

Ergebnisse 2007

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2007.pdf

Ergebnisse 2006

https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2006.pdf