Radsport

Aktuelle Beiträge aus dem Verein

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Abteilungsleitung


JAN HELLER

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FIT durch den Winter – Indoor-Cycling
„Fit durch den Winter“ ist ein spezielles Angebot ab Oktober bis Ende März, um auch in der Schlechtwetterperiode seine Form auf dem Rad und die allgemeine Fitness nicht ganz zu verlieren. Im Wechsel von Spinningelementen auf dem Rad und Stabilitätsübungen am Boden wird sowohl Kreislauf als auch Muskulatur in ca. 90 Minuten entsprechend aktiviert. Die Belastung kann individuell angepasst werden.
Freitag
19:30 bis ca. 21:00
TV-Halle 1 – oben
Krailling