Fitness - Gesundheits-Sport

Informationen

Unsere Abteilung Fitness & Gesundheitssport bietet ein vielfältiges Kursprogramm für Erwachsene und Senior:innen – von Kraft- und Ausdauertraining über Yoga und Pilates bis hin zu Wirbelsäulengymnastik, Tai Chi und Qi Gong.

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Teilweise fallen Kursgebühren an. Alle Zeiten und Beiträge finden Sie in unserem Kursplan.

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Trainer:in: Ute Flach, Gaby Schmitz, Gabi, Martina (Fitness-Trainerin), Marion (Fitness-Trainerin), Sybille Bamberger, Rolf Isele, Daniela Kraus, Petra, Gerlinde, Heike (Pilates-Trainerin)

Übungsleiter:in gesucht

Du bist sportlich, mindestens 18 Jahre alt und bewegst dich am liebsten im Takt der Musik?
Statt in der ersten Reihe zu stehen, willst du lieber selbst die Gruppe anleiten?

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Dann starte jetzt als Übungsleiter:in (m/w/d) in unseren Kursen:

Fitness
Pilates
Yoga

TRAININGSGRUPPEN

Wirbelsäulengymnastik 1

Montag
Saal 1
09:00 - 10:00 Uhr
Jürgen

Workout Cardio

Montag
Saal 1
10:00 - 11:00 Uhr
Jürgen

Pilates Beckenboden

Montag
Saal 4
18:30 - 19:30
Heike

Montagsmänner (55+)

Montag
Saal 1
18:30 - 19:50
Daniela

Funktionsgymnastik

Montag
Saal 1
20:00 - 21:00
Daniela

Fit Allround

Montag
FEO Planegg
19:30 - 21:00
Petra

Pilates - inkl. Online

Dienstag
Saal 4
09:00 - 10:00 Uhr
Ute

Functional Training

Dienstag
Saal 1
09:00 - 10:00 Uhr
Martina

Stuhlgymnastik (Herz-Kreislauf)

Dienstag
Saal 1
10:05 - 11:05
Ute

Seniorengymnastik

Mittwoch
Saal 1
15:55 - 16:50
Gabi

Fit am Morgen

Mittwoch
Saal 1
09:00 - 10:00 Uhr
Gabi

Wirbelsäulengymnastik 2

Mittwoch
Saal 2
09:00 - 10:00 Uhr
Gaby

Wirbelsäulengymnastik 3

Mittwoch
Saal 1
10:10 - 11:10
Gaby

Wirbelsäule Faszien

Mittwoch
Saal 1
17:00 - 17:55 Uhr
Gabi

Bodystyling

Mittwoch
Saal 1
18:05 - 19:00 Uhr
Gabi

Langhanteltraining 1

Mittwoch
Saal 3
18:00 - 19:00 Uhr
Ute

Wirbesäulengymnastik inkl. online

Donnerstag
Saal 1
09:00 - 10:00 Uhr
Ute

Langhanteltraining 2

Donnerstag
Saal 1
10:00 - 11:00 Uhr
Ute

Wirbelsäulengymnastik 4

Donnerstag
Saal 1
18:00 - 18:50 Uhr
Sibylle

Core & Stretch

Donnerstag
Saal 1
19:00 - 20:00 Uhr
Sibylle

Fitness Power mit Spaß

Donnerstag
Saal 2
19:00 - 19:45 Uhr
Marion

Body Fit

Freitag
Saal 4
18:00 - 19:00 Uhr
Rolf

Abteilungsleitung

Ute Flach-Heering
089/8571182
fitness-tanzen@tv-planegg-krailling.de

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Vereins-Blog

Aus dem Leben im Verein Unser Herzschlag:

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