Rieke war auf den beiden Laufstrecken des Duathlons sehr gut unterwegs. Im 1. Lauf schaffte sie die drittschnellste Zeit aller Athletinnen, im 2. Lauf war nur die spätere Siegerin Katrin Esefeld schneller. Auf der Radstrecke ging sie es etwas verhaltener an, um bei den schwierigen Witterungsbedingungen keinen Sturz zu riskieren.
Dominik erreichte beim Volksduathlon ebenfalls ein sehr gutes Ergebnis.

Rieke beim 1. Lauf

Rieke im Ziel

Edith Kotthaus gewann in der TW65, Jan Heller wurde Zweiter in der TM60 und Gabi Heigl belegte Rang 3 in der TW50. Da der Bewerb in Hilpoltstein wieder Bestandteil des diesjährigen Schwächler Cups war können wir außerdem Susi Henke bei den Damen und Holger Eberle bei den Herren zum Vereinsmeistertitel im Duathlon gratulieren!

Marina bestritt heute ihren ersten Triathlon überhaupt und kann mit ihrer Leistung wirklich zufrieden sein. Wir hoffen, dass sie in der Zukunft noch sehr oft bei Triathlon Wettkämpfen an den Start gehen wird und weiterhin viel Spaß an diesem schönen Sport hat.

Mit dem noch aus Vorwendezeiten stammenden Gruß "Sport frei!" gingen Katrin und Jürgen auf die landschaftlich schöne Strecke beim Lichtenauer Halbmarathon. Katrin war bei den warmen Temperaturen mit ihrer Zeit ganz zufrieden.

Am 21. April wurde der erste Trail Run im Großraum München ausgetragen - der Andechs Trail, veranstaltet vom TSV Erling-Andechs unter der Verantwortung von Peter Cabell und Stefan Paternoster. Da die meisten von uns den Stefan gut kennen war es klar, dass einige Athleten aus unserer Abteilung bei diesem Wettkampf am Start sein würden.
Am Samstagmorgen fanden sich dann 10 Sportler aus der Triathlonabteilung auf dem Parkplatz beim Kloster Andechs ein. Anita, Margit, Rieke, Katrin und Jürgen hatten für die 15 km Strecke gemeldet. Gabi, Katja, Marietta, Jan und Peter wollten es über die 8,35 km Distanz versuchen. Das Thermometer zeigte zwar nur 3°C, aber immerhin schien die Sonne und uns bot sich ein grandioser Bergblick.
Während einige unserer Starter die Strecken vorher bereits abgelaufen waren oder auch vom Mountainbiken kannten, ließen sich die anderen lieber überraschen. Klar war: Es würde teils schlammig werden und am Ende wartete der steile Schlussanstieg auf den heiligen Berg.
Bei mittlerweile recht angenehmen Temperaturen und Sonnenschein erfolgte der Start für die Läufer beider Distanzen gemeinsam, nach etwa 500m trennten sich die Strecken. Anfangs ging es noch über breite Feldwege, danach folgten single trails im Wald, schlammige Passagen, kurze Anstiege und Downhill Abschnitte, teils gespickt mit Wurzeln, außerdem war ein Bach zu überqueren. Auf der 15 km Strecke gab es dazu noch Treppen zu bezwingen (rauf und runter). Es war nicht immer einfach, die Balance zu halten, der eine oder andere saß auch mal kurz auf dem Hosenboden, aber das ist halt der Reiz am Trailrunning.
Am Ende stieg der Weg zuerst lang und langsam an Richtung Kloster Andechs, dann wurde es richtig steil bis zum Ziel auf dem heiligen Berg. Die Meinungen über diesen letzten Abschnitt waren durchaus geteilt. Während er den einen das „Fürchten“ lehrte war er für den anderen buchstäblich der Höhepunkt des Wettkampfs und bot eine willkommene Gelegenheit zum Überholen. Aber egal, raufgekommen sind wir alle und die Zeiten sowie Platzierungen der Läufer aus unserer Abteilung können sich sehen lassen. Auf der 8 km Strecke belegten alle unsere Starter vordere Plätze. Katja wurde Gesamtzweite bei den Frauen, dazu Zweite in der AK1. Gabi belegte Platz 5 in der Gesamtwertung bei den Frauen und gewann die AK2. Marietta wurde in ihrem nach eigener Aussage „bisher härtestem Wettkampf“ 10. in der Gesamtwertung bei den Frauen und Zweite in der AK2. Jan konnte Platz 2 in der AK3 belegen, Peter erreichte den 11. Platz in der Gesamtwertung bei den Männern und Rang 2 in der AK2.
Auf der Langdistanz konnte Rieke die AK2 gewinnen und kam in der Gesamtwertung bei den Frauen hinter den starken Läuferinnen vom Team Salomon auf Platz 7. Anita belegte Platz 2 in der AK3 und Margit Platz 4 in der AK2. Katrin und Jürgen gingen mit Trainingsrückstand in diesen schweren Wettkampf, waren am Ende jedoch mit ihren Leistungen zufrieden.
Da die Klosterbrauerei Andechs ja genügend mineralstoffhaltige Getränke im Angebot hat (welche idealerweise gleich im Zielbereich zur Verfügung standen), ging es allen bereits nach kurzer Zeit wieder hervorragend und wir waren uns einig: Im nächsten Jahr sind wir wieder dabei!

Hier findet ihr Fotos vom Andechs Trail: Bildergalerie

Copyright Hinweise zu den Fotos in der Bildergalerie:
Alle Bilder in Reihe 1+2 © Sabine Münch.
Alle Bilder in Reihe 3 + Bilder 1-5 in Reihe 4 © Andechs Trail.
Bild 6-7 in Reihe 4 © media.digest.

Da in diesem Jahr der traditionelle Benrather Volkslauf (im Süden von Düsseldorf) ausgerechnet am Ostersamstag stattfand und ich ohnehin hier auf Osterbesuch war, konnte ich mir diese Gelegenheit natürlich nicht entgehen lassen. Neben der Halbmarathondistanz (welche die Mehrzahl der insgesamt ca. 750 Starter lief - als Vorbereitung für den Düsseldorf Marathon Ende April) standen auch ein 10 km sowie ein 5 km Lauf auf dem Programm. Alle Strecken sind amtlich vermessen und führen durch den Düsseldorfer Stadtwald. Ich hatte mir die 5 km Strecke ausgesucht, da man amtlich vermessene 5 km Läufe außerhalb der Bahnn recht selten findet und ich diese Distanz auch gern mag.
Das Tempotraining im Winter und die ersten beiden Einheiten auf der Bahn haben sich letztendlich ausgezahlt, immerhin habe ich meine beste 5 km Zeit seit 15 Jahren geschafft, dazu noch Platz 3 in der AK.

Peter Mattusch

Mit dieser Art Wettkampf hatte bislang noch keiner von uns Erfahrungen sammeln können. Bis auf Marietta, die sich als sehr gute Schwimmerin im Wasser naturgemäß in ihrem Element fühlt, liegen die Stärken von uns anderen eindeutig mehr auf der Laufstrecke. Allerdings hatte Marietta seit letztem Sommer durch fleißiges Training ihre Laufleistung stark verbessert, so dass sie für mich als Favoritin auf Platz 1 in unserer internen Vereinswertung bei diesem Event galt.
Veranstalter des Swim & Run war der SC Prinz Eugen in München Oberföhring, der Bewerb fand heuer zum zweiten Mal statt und war wirklich perfekt organisiert. Pünktlich 9:00 Uhr starteten die ersten Schwimmer, begonnen wurde mit den langsamsten, dabei waren auch Katrin, Jürgen und Peter. Wir wurden von Marietta und Gabi super angefeuert, so dass wir mit für unsere Verhältnisse guten Zeiten aus dem Wasser stiegen. Katrin schwamm eine persönliche Bestzeit über die 750m, auch Peter schaffte seine bisher beste Zeit auf dieser Distanz, das war aber nicht so schwer, da er die 750m vorher nur 2x nach der Uhr geschwommen war, um ganz ehrlich zu sein, ist er in den letzten 1½ Jahren überhaupt nur 3x geschwommen. Gabi war in der nächsten Schwimmwelle an der Reihe und erreichte als Brustschwimmerin eine sehr ordentliche Zeit.
Als Marietta dann ins Wasser stieg konnten wir miterleben, wie gut und dynamisch Schwimmen ausschauen kann, natürlich war sie von uns mit Abstand am schnellsten.
Da der Start zum 5,4 km Lauf erst um 12:15 Uhr erfolgte, hatten wir genügend Zeit, uns zu erholen, etwas zu essen und Hochrechnungen anzustellen. Die Lage stellte sich folgendermaßen dar: Marietta hatte nach dem Schwimmen 2:45 min Vorsprung auf Gabi, 4:25 min auf Jürgen, 4:36 min auf Peter und 5:25 min auf Katrin. Realistischerweise hatte also nur noch Gabi eine Chance, Marietta den Sieg in unserer internen Wertung streitig zu machen.
Da es ein Jagdrennen war, lief der schnellste Schwimmer als erster los, die anderen folgten gemäß ihren jeweiligen Zeitrückständen. Gelaufen wurden 2 Runden auf einer Wendepunktstrecke, so konnten wir unser internes Duell gut mitverfolgen. Marietta hielt die Spitzenposition, Gabi kam jedoch näher. Peter hatte zuerst Jürgen überholt, konnte dann noch an 3 weiteren Athleten vorbei gehen. Katrin hatte es ziemlich schwer, da niemand direkt vor ihr lief und sie so ein einsames Rennen gegen die Uhr laufen musste. Jürgen machte kurz vor dem Ziel noch einen Platz gut. Marietta lief ein starkes Rennen und kam mit 47 sec Vorsprung auf Gabi ins Ziel, als inoffizieller Champion des TV Planegg-Krailling im Swim & Run 2012 und Siegerin in ihrer Altersklasse. Gabi belegte Platz 2 in ihrer Altersklasse, Peter schaffte die beste Laufzeit von uns und Katrin durfte sozusagen als Belohnung für ihr einsames und hartes Race als Siegerin in ihrer AK auf das Podest klettern.
Am Ende des Tages waren wir alle damit zufrieden, uns in dem sehr leistungsstarken Teilnehmerfeld gut behauptet zu haben (Marietta und Gabi), bzw. gut und in Würde durchgekommen zu sein (Katrin, Jürgen und Peter).
Peter hat sich vorgenommen, jetzt öfter Schwimmen zu trainieren und beim nächsten Mal, wenn ihn jemand vom Beckenrand aus anfeuert, nicht zurück zu winken. Das ist, wenn man mit vollem Einsatz im Wasser unterwegs ist, keine so tolle Idee und hätte fast zum Ertrinken geführt ;-)

Peter Mattusch

Marietta

Gabi

Gabi und Marietta

Katrin

Auf der Halbmarathonstrecke konnte Edith in der Altersklasse den 1. Platz herauslaufen.

Bei schönstem, warmem Frühlingswetter fand in diesem Jahr der X-Duathlon in Königsbrunn statt. Diesmal mit etwas veränderter Strecke: da der Untergrund schön trocken war, sollte es trotzdem nicht zu leicht werden, es war ja schließlich eine Crossveranstaltung. Daher wurden fast alle Straßenpassagen durch Wiese ersetzt und die Strecke auch etwas verlängert. Dem Spaß tat das keinen Abbruch, es wurde nur noch anspruchvoller als im Jahr davor.
Jürgen und Gabi starteten im Einzel und waren beide am Ende zufrieden, auf den 5 Radrunden gut durch alle technisch schwierigen Passagen gekommen zu sein - ein gutes Training für die kommende Saison. Katrin fand in Reimund einen guten Partner für die Staffel.
Wie schon im letzten Jahr war es wieder wieder eine gelungene Veranstaltung in sehr netter, familiärer Atmosphäre, die man wirklich weiterempfehlen kann.

Beim Westparklauf konnte Katja Platz 3 in ihrer AK auf der 10 km Strecke belegen. Carla erreichte im 5 km Lauf den 5. Platz in ihrer Altersklasse. 

Eine starke Leistung so zeitig in der Saison zeigte Rieke beim Antalya Marathon. Wie bereits im Vorjahr konnte sie den 3. Platz in der Frauengesamtwertung belegen und das in einer sehr guten Zeit! Dazu unseren herzlichen Glückwunsch!

Hier ein kurzer Bericht von Christian:
Ich war am Sonntag bei klirrender Kälte beim Crosslauf dabei. Die ersten 2 Runden lief es recht gut. In der 3. Runden musste ich hart kämpfen, um das Tempo einigermaßen zu halten. In der 4.  und letzten Runde lief es wieder besser, so dass ich auch einen Wimpernschlag von 3 Sekunden schneller war als 2011.

Bei den extremen Bedingungen (ca -12°C und schneebedeckter Boden) erzielte Anita auf der 21,4 km Strecke eine sehr gute Zeit. Sie lief als einzige für den TV Planegg-Krailling startende Athletin alle 3 Läufe der Ismaninger Winterlaufserie 2011/2012. Bei allen 3 Bewerben gewann sie ihre Altersklasse und holte sich damit auch den Seriengesamtsieg in der W65. 

Beim wirklich sehr gut und mit viel Liebe organisierten Neujahrslauf in Olching waren gleich 5 Schwächler dabei. Obwohl das Wetter nicht toll war (vor dem Start Schneeschauer, während des Bewerbs starker Wind) und die Bodenverhältnisse auch zu wünschen übrig ließen (Schlamm und Pfützen, denen man oft nicht ausweichen konnte), waren wir mit unseren Leistungen durchaus zufrieden.
Jan holte sich den Pokal für Platz 1 in der M60. Katrin wurde nach hartem Fight, den sie erst 150 m vor dem Ziel für sich entscheiden konnte, 2. in der W45. Peter lief auf den letzten 1,5 km noch den 3. Platz in der M50 heraus. Für Katrin und Peter war es ja der erste Lauf in einer neuen Altersklasse. Wir haben uns gesagt: Wenn wir schon alt werden, dann müssen wir wenigstens schnell sein. Katrin hätte mit ihrer Zeit die W40 und W30 gewonnen und wäre sogar 3. in der Frauen-Hauptklasse geworden. Peter wäre mit seiner Zeit ebenfalls 3. in der M40 und M35 geworden.
Ernst war nach OP und Laufpause froh, endlich wieder ins Wettkampfgeschehen eingreifen zu können und die 10 km zu schaffen.

Jürgen, Katrin, Ernst, Peter, Jan

Katrin und Jürgen

Ernst

Schöne Beine kann nichts entstellen - Jan und Peter nach dem Lauf

Jan bekommt den Pokal für den Sieg in der AK

Widrige Witterungs- und Streckenverhältnisse beim Silvesterlauf in Dießen hielten die Athleten des TV Planegg-Krailling nicht davon ab, das Jahr 2011 erfolgreich zu beenden.
Aus für uns nicht nachvollziehbaren Gründen hatten die Organisatoren in diesem Jahr die eigentlich recht schöne und auch schnelle 10 km Strecke in einen nur noch etwas über 9 km langen Mickey Mouse Kurs mit zahlreichen scharfen Kurven umgemodelt, welchen man in 4 Runden zu bewältigen hatte. Zum Ende jeder Runde musste man auch noch eine Pylone umlaufen und dabei jeweils bis zum Stillstand abbremsen. Der Schneefall und der darauf folgende Regen hatten weite Teile der Laufstrecke zudem in einen Mix aus Schneematsch, Schlamm und Pfützen verwandelt, so dass der Bewerb schon eher einem Crosslauf ähnelte.
Die erzielten Zeiten und Platzierungen konnten sich dennoch sehen lassen: Rieke wurde Gesamtsiegerin bei den Frauen. Katja ließ sich den 3. Platz in der Gesamtwertung ausgerechnet von ihrer Schwester wegschnappen, wurde aber 2. in ihrer Altersklasse. Birgit konnte ihre Altersklasse gewinnnen. Peter konnte in seinem letzten Lauf in der M45 den 2. Platz belegen. Marina gewann im 5 km Lauf ihre Altersklasse. Freia wurde 2. in ihrer AK beim Schülerlauf.
Wir alle wurden von Marietta und Helmut super angefeuert und motiviert, die beiden hatten es bei dem Sauwetter und der Kälte als Zuschauer vermutlich schwerer als wir. Aber wir wissen das sehr zu schätzen!

Rieke

Peter

Katja

Katrin

Jürgen

Birgit

 Zum Jahresabschluss konnten sich Anita und Edith noch einmal über gute Platzierungen freuen. Anita gewann ihre Altersklasse, Edith belegte Platz 3.

Hier der Bericht von Christian:
Letzten Sonntag habe ich am Nikolauslauf des MTV Pfaffenhofen teilgenommen
Meine Zeit war 40 sec schneller als im März 2011 und 2:14 min schneller als im Dezember 2010.
Bei sehr milden Temperaturen ging es gleich vom Start weg sehr schnell los. Nach ca. 200m kam ich zum Sturz, vermutlich ohne Einwirkung eines anderen Teilnehmers, dabei habe ich mir selber(?) mit den Stollen meiner Crossschuhe 3 tiefe Abschürfungen am rechten inneren Oberschenkel zugefügt. Doch ich bin sofort wieder aufgestanden und weitergelaufen, dabei habe ich keinen Platz verloren.
Ich hatte gut trainiert und vermutet, ich komme bei 6 männlichen Teilnehmern vorausichtlich unter die besten 3, am Ende hat sogar Platz 2 dabei herausgeschaut.
Die Hobbyläufer mussten 3 mittlere Runden laufen (3,4 km), die Damen 3 große Runden (5,1 km). In der 2. Runde habe ich die am Ende Zweiplatzierte auf den 2. Platz am Berg gezogen. Mein Puls war danach bei 192, also recht hoch.
Meine Wettkampfsaison ist hiermit vorbei und ich freue mich bereits jetzt auf 2012.

Christian

War im Vorjahr mit minus 4 C˚ sowie Eis und Schnee das Wetter eher ungemütlich, lief es sich heuer bei 10 C˚ eindeutig besser, obwohl der stellenweise recht starke Gegenwind doch Kraft kostete. Leider stellten sich nur 27 Starter im Hauptlauf über 3 Runden mit offiziell 9,6 km (tatsächlich sind es nur ca. 9,35 km) der Herausforderung, die "gefürchtete" Treppe mit 45 Stufen 3x zu bezwingen. Während der eine L äufer sie eher mit gemischten Gefühlen in Angriff nimmt, sieht ihr manch anderer (z.B. Peter) in jeder Runde mit Freude entgegen, bietet sie doch eine gute Gelegenheit für Überholmanöver. Für Birgit war es der erste Wettkampf hier in Landsberg, also hatte sie noch keine Referenzzeit, konnte aber Platz 1 in ihrer Altersklasse belegen. Katrin, Jürgen und Peter waren schneller als 2010. Katrin wurde zudem 2. in ihrer Altersklasse, Peter 3. in seiner AK.

Katrin, Peter, Birgit

 Fleißiges Training zahlt sich aus: Marietta erreichte beim Nikolauslauf im Olympiapark einen Platz im ersten Viertel des Frauenfeldes - und das mit einer tollen neuen persönlichen Bestzeit auf der 10 km Strecke!

Bei Ernst muß eine Strecke schon ordentlich lang sein, damit es sich lohnt - denn dann kann er wieder viele Kilometer für Sport für Spenden sammeln. Damit ihm bei seinem 4. Marathon in diesem Jahr nicht langweilig wurde, suchte er sich eine besondere Herausforderung: einen Marathon mit 55 Runden über 2 Stockwerke durch das Bürogebäude der TÜV Rheinland LGA Und konnte am Ende nicht nur mit Muskelkater, sondern mit dem 2. Platz in seiner AK nach Hause fahren.
Hier ist sein Bericht:
Am vergangenen Sonntag (06.11.11) bin ich in Nürberg beim LGA Indoor Marathon mitgelaufen. Das ist weltweit die einzige Veranstaltung, bei der ein Marathon (wahlweise auch Marathon-Staffel oder Halbmarathon) komplett in einem geschlossenen Gebäude gelaufen wird. Weitere Besonderheit: Es sind rd. 460 Höhenmeter auf insgesamt 55 Runden u. verteilt auf 2 Stockwerke zu laufen. Alle Runden sind identisch u. lange Flure im UG u. im EG wechseln sich jeweils mit kurzen Treppen ab. Ich hatte hin u. wieder gehört, dass manche Läufer nach einem Marathon nicht mehr gehen konnten, was ich bislang für eine Fabel hielt. Seit Sonntag jedoch weiß ich es aus eigener Erfahrung besser. Mein desolater Zustand (die Beschwerden sind hauptsächlich in den Achillessehnen u. fast allen Gelenken lokalisiert) ist wohl in erster Linie den Treppen geschuldet. In den Oberschenkeln spüre ich - im Gegensatz zu etlichen anderen Läufern - dagegen nichts. Nachdem ich den Marathon geschafft habe, überlege ich trotz der gerade erst überstandenen Strapazen, dort ein weiteres Mal zu starten. Wer Abwechslung u. Verrücktheiten liebt, dem sei dieser Lauf wärmstens empfohlen!
Ernst Beldzik

Heute waren 27 Athleten für den TV Planegg-Krailling beim Teufelsberglauf am Start. Damit stellten wir (beide Läufe zusammen gerechnet) 7,35% des gesamten Feldes. Auch die Platzierungen können sich sehen lassen: 1 zweiter Platz in der Gesamtwertung, 3 erste, 2 zweite, 3 dritte, 3 vierte und 4 fünfte Plätze in den Altersklassenwertungen. Da der heutige Lauf die letzte Disziplin im Schwächler Cup 2011 war, stehen nun auch hier die Sieger bei den Damen und den Herren fest: Susanne Grammer und Stefan Werkmeister!

Beim Eibseelauf sind auf einer Strecke von 12,2 km 370 Höhenmeter zu überwinden - auf den ersten Kilometern. Man hat also praktisch einen kleinen Berglauf zu Beginn, gefolgt von einem schnellen flachen Abschnitt am Eibsee. Rieke war dieser interessanten Herausforderung mehr als gewachsen - Platz 3 in der Frauengesamtwertung sowie Platz 2 in der Altersklasse in einer hervorragenden Zeit sind dafür Beweis genug.

Gabi Heigl und Susanne Grammer liefen bei warmen Temperaturen in Frankfurt gute Zeiten und genossen den besonderen Zieleinlauf in der Festhalle.

Vor 2 Jahren haben wir zum erstenmal an einem 24h Stunden teilgenommen - damals schwammen wir 12.000 m, schliefen aber zwischendurch zu Hause. Seitdem waren wir auf der Suche nach einer Wiederholungsmöglichkeit. Als wir die Ausschreibung für Haar sahen, meldeten wir uns daher sofort spontan an, wegen der Entfernung (80 km von Geltendorf) wollten wir aber diesmal dort übernachten und auch nachts schwimmen.
So ein 24h Schwimmen hat schon eine ganz besondere Atmosphäre - man kommt am Ort des Geschehens an und taucht für 24h ab in eine ander Welt. Die familiäre und perfekte Organisation der Veranstaltung in Haar machte daraus ein ganz besonderes Ereignis. Zum Ruhen und Schlafen gab es eine Turnhalle, die über einen Gang mit der Schwimmhalle verbunden und in 3 Bereiche mit unterschiedlicher Helligkeit und Ruhe abgeteilt war, so dass die Jugendlichen im vorderen Teil ihre trotz des Schwimmens immer noch überschüssige Energie nicht zu zügeln brauchten und wir im hinteren Teil wirklich schlafen konnten. Die ganze Zeit gab es kostenlos Tee und vielfältige Verpflegung zu wirklich kleinen Preisen: von Kuchen über Gulaschsuppe, Nudeln, Wiener bis hin zu einem stärkenden Frühstück. Das war auch gut, denn Schwimmen macht hungrig und nach jedem unserer insgesamt 7 Schwimmdurchgänge aßen wir tatsächlich etwas. Morgens wurde kostenlos eine Massage angeboten - die uns "rettete" und motivierte, noch etliche Bahnen zu ziehen.
Der Schwimmrhythmus ergab sich ganz von selbst: unser Ziel war es, mehr als beim letztenmal zu schwimmen und dabei einmal etwas mehr als die Ironman-Distanz am Stück zu bewältigen. Damit fingen wir an und schwammen zunächst 4,1 km. Gut, dass wir die nicht selbst zählen mussten - jede Bahn hatte, auch die ganze Nacht durch, 2 Zähler, die jede geschwommenen 50 m auf der Startkarte abhakten. Danach machten wir 1 3/4 Stunden Pause und stärkten uns erst einmal mit Nudeln. Es folgten 2,2 km, dann 2 km, danach ein kleines Nickerchen, noch einmal 1,8 km, so dass wir vor der Schlafpause schon 10 km voll hatten. Bei den letzten zwei Durchgängen merken wir, meist auf den zweiten 500 m, unsere Arme, danach wurde es erstaunlicherweise wieder besser. Nach den 10 km waren wir uns nicht mehr sicher ob wir wirklich versuchen sollten, ca. 15 km zu schwimmen, oder ob 13,3 (weil es eine gut klingende Zahl ist) nicht auch genug seien. Aber nach 3,5 Stunden Schlaf sah die Welt schon wieder anders aus und obwohl im ersten Moment die Vorstellung, jetzt noch ca. 3 x zu schwimmen, doch recht komisch war, ging es ohne Probleme,  sobald wir wieder im Wasser waren. Für den zweiten Teil verkürzten wir die Schwimmstrecken der einzelnen Durchgänge etwas und fingen mit 1,6 km wieder an. Danach schwammen wir "aus Versehen" doch noch einmal 2,1 km und nach Frühstück und Massage zum Schluss noch 1,4 km. Aus den Ergebnislisten der letzten Jahre hatten wir gelernt, dass glatte 15 km für die Platzierung ungünstig sind, daher schwammen wir noch 200 m mehr. Von der Zeit und den Armen her wären sicher noch 2-3 km möglich gewesen, aber als Brustschwimmer machten sich am Ende die Beine bemerkbar und da wir keine Verletzung riskieren und uns auch noch Steigerungsmöglichkeiten für das nächste Jahr lassen wollten, hörten wir an dieser Stelle auf.
Zum Ausklang gab es eine familiäre Siegerehrung, bei der jeder einzeln nach vorn gerufen wurde und seine Medaille + Urkunde überreicht bekam. Insgesamt wurden in den 24 Stunden von 149 Teilnehmern im Altern von 5 - 69 Jahren 2173 km, 500 km mehr als im Jahr zuvor, geschwommen. Wir sind nächstes Jahr wieder dabei - vielleicht kriegen wir ja eine Mannschaft (mindesten 5 Teilnehmer, gewertet wird die durchschnittliche Anzahl der Gesamt-Schwimm-km) zusammen?
Katrin Mattusch und Jürgen Lass

Julian Hartmann wurde Gesamtsieger beim Kid's Lauf über 1,2 km. Gabi Heigl gewann bei den Frauen auf der 5 km Strecke, dort belegte Carla Wagner Platz 5 und Marina Hartmann Platz 6. Carla und Marina gewannen außerdem ihre jeweilige Altersklasse. Auf der 10 km Distanz lief Katja Kanngiesser-Wagner eine sehr gute Zeit und wurde 4. bei den Frauen sowie Siegerin in ihrer Altersklasse. Felix Siebler erreichte mit einer ebenfalls sehr guten Zeit Platz 3 bei der männlichen Jugend. Birgit Hartmann und Jan Heller kamen beide auf Platz 4 in ihrer Altersklasse.

Julian

Gabi

Felix

Katja

Katrin hatte beim Stöbern nach Laufterminen im Internet einen Berglauf aus der Kategorie „klein, aber extrafein“ entdeckt – den Sonthofer Hoflauf. Nähere Informationen waren bis etwa 2 Wochen vor dem Bewerb nicht zu bekommen, wir wussten nur, dass der Start in Sonthofen sein und die Strecke über 4,8 km mit ca. 410 Höhenmetern auf eine Alm führen sollte. Man kann die Distanz aber auch auf dem Mountainbike zurücklegen. Veranstaltet wird das Ganze vom Skiclub Sonthofen. Da stabiles und gutes Wetter vorhergesagt war beschlossen wir, die Berglaufsaison in diesem Jahr in Sonthofen ausklingen zu lassen. Da Peter den weitesten Anreiseweg hatte, musste er bereits um 5 Uhr aufstehen, bei dichtem Nebel ging es dann fast im Blindflug nach Geltendorf zu Katrin und Jürgen, von dort aus gemeinsam weiter Richtung Sonthofen. Inzwischen hatte die Sonne den Nebel vertrieben, aber es war kalt – minus 3 Grad – was natürlich Diskussionen über die Wettkampfbekleidung auslöste. Peter’s Theorie ist „so wenig wie möglich anziehen, sonst holt einen unterwegs der Teufel, wenn es doch wärmer wird.“ Katrin und Jürgen tendieren eher zu etwas mehr. Die Kleiderfrage wurde dann zusätzlich erschwert, als wir unsere „Startnummern“ bekamen – Leiberln wie beim Abfahrtslauf oder Skispringen, bedruckt mit Nummern und Sponsorenlogos. Diese Komplikation führte dann dazu, dass Peter doch etwas zu warm angezogen war und sich im oberen Streckenabschnitt am liebsten die Klamotten heruntergerissen hätte. Das Starterfeld war klein, 27 Läufer und 16 Mountainbiker, die in einer Extra Wertung auf etwas längerer Strecke fuhren. Da wir die einzigen Teilnehmer von außerhalb waren, wurden wir vom Organisator persönlich begrüßt und auch gefragt, wie wir denn ihren Lauf überhaupt entdeckt hatten, da sie bewusst keine Reklame machen, um die familiäre Atmosphäre zu erhalten. 10:15 Uhr ging es dann los, zuerst auf einer schmalen Straße bergauf, zwischendurch aber immer wieder ebene Streckenteile. Peter konnte die ersten 500m an der Spitzengruppe dran bleiben, musste dann aber mit 3 anderen Läufern abreißen lassen. Nachdem er diese 3 überholt hatte, war auf einmal niemand mehr vor und hinter ihm zu sehen, was an zwei oder drei Abzweigungen den Gedanken aufkommen ließ – bin ich jetzt noch auf dem richtigem Weg? Aber es ging alles gut. Der zweite Kilometer war dann schon steiler, führte nun auch über Wiesen- und steinige Waldwege. Landschaftlich war die Strecke wirklich schön, Almwiesen mit Kühen und voraus der Blick auf die bis auf ca. 1200m herunter schneebedeckten Allgäuer Hochalpen. Der dritte Kilometer war wieder moderater, so dass wir die Ausblicke noch genießen konnten. Aber bei einem Berglauf kommt zwangsläufig irgendwann der Punkt, an dem Schluss mit dem Genuss ist. Heute ziemlich genau nach 3 Kilometern. Ab hier ging es die letzten 1,8 km recht steil bergauf, ohne auch nur den kleinsten ebenen Abschnitt. Zuerst noch im Wald, sogar über ein kurzes vereistes Stück, dann erreichten wir eine schmale asphaltierte Straße, die uns in Serpentinen bis zum Ziel am Sonthofer Hof hinauf brachte. Hier standen viele Zuschauer, welche uns mit „Hopp, hopp, hopp“ Rufen anfeuerten. Peter hatte leider keinen unmittelbaren Gegner vor sich und konnte so nur seinen eigenen Willen testen. Katrin und Jürgen liefen weiter hinten noch in einer kleinen Gruppe. Katrin hatte bereits zu Beginn des Laufes mitbekommen, dass sie bei den Frauen an zweiter Stelle lag, der erste Platz war zu weit weg, also war sie bemüht, die anderen Frauen hinter sich zu halten. Dabei vergaß sie allerdings, dass man immer das Motto „Schau niemals zurück, du ersparst dir den Blick ins Chaos“ beherzigen sollte und so konnte ihr Jürgen kurz vor dem Ziel noch davonlaufen. Aber das war nicht so tragisch, denn mit Platz 2 bei den Frauen und Platz 1 in der AK W40/45 schaffte sie ein tolles Ergebnis. Jürgen erreichte Platz 3 in der AK M50/55. Peter kam auf Platz 6 in der wie immer stark besetzten AK M40/45, war mit seiner Zeit aber sehr zufrieden. Mit Weißbier und einer Brotzeit brachten wir den Mineralstoffhaushalt wieder in Ordnung und stiegen dann nach Sonthofen hinab, wobei wir uns fragten: Das sind wir wirklich alles hochgerannt?
Peter Mattusch

Katrin auf den letzten Metern

Katrin, Peter, Jürgen nach dem Lauf

Impressionen von der Laufstrecke

Jürgen, Katrin (bei der Siegerehrung) und Peter auf der Alm bei Sonthofen

Eigentlich wollten wir schon den ganzen Sommer in die Gegend um den Chiemsee fahren, um uns die König-Ludwig Ausstellung anzusehen. Aber einfach so, ohne wenigstens einen kleinen Bewerb als Anlass, geht das ja bei uns Sportlern nicht. Kurz vor dem letzten Ausstellungswochenende wälzte ich noch einmal sämtliche Laufkalender und fand den Simsee-Halbmarathon, der mit einer netten Ausschreibung lockte sowie neben einem Lauf um den Simssee mit tollem Blick auf die Chiemgauer Bergwelt auch noch eine anschließende Kirta (es war Kirchweih) am Abend bot.
Also packten wir neben Laufsachen und Wanderschuhen auch noch Dirndl und Lederhose ein und machten uns auf den Weg, um unseren 8. Halbmarathon in diesem Jahr in Angriff zu nehmen. Bei strahlendem Sonnenschein, aber frostigen 3 °C und Wind wurden wir auf die Strecke geschickt - Jürgen mit Rückenschmezen als Handicap, so dass er den Bewerb als gemütlichen Traningslauf nutzte, ich mit ganz guten Beinen, so dass ich Jürgen mal davonlaufen durfte. Die Strecke geht ein wenig wellig um den Simssee herum, außer der schönen Landschaft unterwegs auch immer wieder Stimmungnester in den kleinen Ortschaften. Man sollte sich aber seine Kräfte gut einteilen, denn das dicke Ende kommt etwa bei km 18,5: mehr als 1 km geht es am Ende bergauf, etwa 75 Höhenmeter sind zu bewältigen. Zur Unterstützung gibt es Musik aus Lautsprechern nach etwa der Hälfte des Anstiegs und eine Trommelband auf dem letzte Drittel, so dass man die letzten Kräfte mobilisieren kann und nach oben getragen wird.
Vor Beginn der Festlichkeiten im Festzelt belohnten wir uns mit einer Kirchweih-Gans, dann ließen wir den Abend gemütlich bei Musik und Bier ausklingen. Eine wirklich empfehlenswerte, familiäre Veranstaltung.
Katrin Mattusch

Jürgen auf der Strecke

Katrin konzentriert am Berg

Katrin beim Zielsprint, wobei sich noch ein interessantes Duell mit der Nr. 294 ergab

Jürgen kurz vor dem Ziel

Enst absolvierte nach Köln den 2. Marathon innerhalb von 7 Tagen: Sein Kommentar: "Es war knochenhart, aber ich habe das Ziel erreicht. Seltsamerweise war es weniger die Muskulatur, als mein Herz- und Kreislaufsystem, das mich fast zur Aufgabe gebracht hätte. Wenn es nicht um eine Wette und den guten Zweck (Sport für Spenden) gegangen wäre, hätte ich gestern zwischen km 33 und 34 das Weite gesucht."
Susanne lief im Halbmarathon eine tolle neue Bestzeit und wurde in einem starken Feld 6. von 120 Frauen in ihrer Altersklasse! Wenn das so weitergeht, muss sich Helmut ganz schön ranhalten, um weiterhin ab und zu "Zugpferd" spielen zu dürfen ...
Aber immerhin war auch Helmut schnell unterwegs, diesmal als Staffelläufer für seine Firma, genauso wie Gabi.
Hans Moock lief den Halbmarathon als "Hase" für Claudia, die verletzungsbedingt eine lange Pause hinter sich hatte und nun langsam wieder in Schwung kommt.

Die Wetterprognosen für den Wettkampftag waren sehr schlecht, leider erwiesen sie sich als richtig. Temperaturen zwischen 2˚C und 4˚C sowie Regen, Wind, Graupel- und Schneeschauer, dazu die entsprechenden Bodenverhältnisse mit aufgeweichten und teils schlammigen Wegen und Wiesen – es war also das komplette Programm der Grausamkeiten geboten. Aber einen richtigen Sportler kann so etwas nicht schrecken, spätestens wenn man den Staffelstab in der Hand hält ist das egal und man gibt sein Bestes.
Die Ergebnisse sprechen für sich: Unsere Damenmannschaft erreichte Platz 4 in der Landkreiswertung (Vorjahr Platz 5), die Herren kamen auf Platz 8 in der Landkreiswertung (Vorjahr Platz 9).  Da die vorderen Plätze in der Regel von reinen Laufspezialisten wie z.B. der LG Würm-Athletik belegt werden, sind die Resultate unserer beiden Teams wirklich hoch einzuschätzen. Man darf auch nicht vergessen, dass viele unserer Athleten nicht mehr ganz so jung sind – auch wenn man es ihnen natürlich nicht ansieht. Den Männern gelang es immerhin, den Altersdurchschnitt des Teams von 45,3 Jahren (2010) auf 43,9 Jahre zu senken.
Wenn wir schon einmal beim Thema „Alter“ sind: In unserem Mixed Team hatten wir die Freude, den Feldafinger Lokalmatador Gerhard Krauss als Starter begrüßen zu dürfen. Gerhard ist ja weit über die Grenzen von Feldafing hinaus bekannt und die meisten werden auch von seinen sportlichen Erfolgen gehört haben, heute war er mit 83 Jahren der älteste Teilnehmer im großen Starterfeld - aber bei Weitem nicht der Langsamste. Das Mixed Team wurde kurzfristig zusammengestellt und war wirklich bunt gemischt, hat sich aber gut behauptet.
Nicht vergessen wollen wir unser Kinder- und Jugendteam aus dem Triathlon Nachwuchs, welches den 10. Platz in der Wertung der Kinderstaffeln belegte.
Wer einmal an einem Starnberger Landkreislauf teilgenommen hat weiß, dass dies wirklich ein tolles Erlebnis ist. Auch in diesem Jahr war es (trotz der widrigen Witterungsverhältnisse) wieder eine gelungene und sehr gut organisierte Veranstaltung. Aufgrund des Wetters funktionierte allerdings die Zeitmessung nicht richtig, so dass die offiziellen Etappenzeiten der einzelnen Läufer mit Vorsicht zu genießen sind, teilweise sind diese völlig falsch. Aber letztendlich sind Zeiten nicht so wichtig, was zählt ist der Teamgedanke, der Zusammenhalt in einer Mannschaft und einem Verein sowie die Freude am Sport.

Bilder vom Starnberger Landkreislauf: Bildergalerie

2 Jugendliche und 7 Erwachsene stellten sich der Herausforderung, bei recht warmen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit den Steinberg in Gilching einmal (auf der 5 km Strecke) bzw. zweimal (auf der 10 km Strecke) zu bezwingen. Unsere Athleten kamen alle ohne Probleme durch, was man leider nicht von allen Läufern sagen konnte – einige kollabierten kurz vor oder nach dem Ziel und mussten ärztlich betreut werden.
Die Strecke in Gilching ist schon anspruchsvoll, ca. 60 Höhenmeter pro Runde auf wechselndem Belag – von Asphalt über Schotter und Waldwege bis zur Wiese ist alles dabei. Wenn man auf einem Rundkurs bergauf läuft muss man natürlich auch wieder hinunter. Zwar wird ab diesem Jahr die „gefürchtete“ Wurzelbergabpassage nicht mehr gelaufen (was zumindest von Peter sehr bedauert wurde), aber auf der Straße steil den Berg hinab ist auch nicht ganz ohne.
Die von den Triathleten des TV Planegg-Krailling erreichten Zeiten (wobei man hier beachten muss, dass die Strecken länger waren als angegeben – die 5 km waren tatsächlich gute 5,1 km lang, die 10 km ca. 10,25 km) und Platzierungen können sich sehen lassen: Beim 5 km Lauf wurde Carla Wagner 2. bei den Schülerinnen W15 und Felix Siebler gewann in der Klasse Männliche Jugend B.
Auf der 10 km Strecke war Katja Kanngiesser-Wagner die drittschnellste Frau insgesamt und Schnellste in der W40, Katrin Mattusch belegte Platz 2 in dieser Altersklasse. Marietta Schuster konnte die AK W50 gewinnen, vor Birgit Hartmann. Stefan Werkmeister erreichte den dritten Platz in der stark besetzten AK M45 und Jürgen Lass wurde 2. in der M50.

Carla, Katja, Katrin, Birgit, Marietta, Jürgen, Stefan, Peter

Carla und Felix bei der Siegerehrung, Bilder © TSV Gilching-Argelsried

Suchbild vom Start

Marietta und Birgit, Bild links © TSV Gilching-Argelsried

Katja und Stefan

Peter und Katrin

Jürgen und Katrin

Bei 27 Grad, Sonne und der späten Startzeit (11:30 Uhr) war es keine leichte Angelegenheit in Köln, trotz der Karnevalsstimmung - um so höher ist die von Walter erzielte Zeit zu bewerten. Ernst zeigte wie immer großen Kampfgeist und kann ebenfalls zufrieden sein.

Trotz des schlechten Wetters erreichten die Schwächler sehr gute Platzierungen in den Altersklassen. Susanne gewann die W50 vor Marietta, Helmut wurde Dritter in der M50.

Susanne, Marietta und Helmut

Ein wichtiger Faktor ist natürlich das Wetter, welches in den Bergen unberechenbarer ist als bei einem normalen Stadtlauf.
Gut trainiert hatten wir 3 (Katrin, Jürgen und Peter) auf jeden Fall, am Tag vor dem Wettkampf waren wir deshalb sehr zuversichtlich. Am nächsten Morgen sah es schon anders aus: Jürgen und Peter waren föngeschädigt und kämpften mit heftigen Kopfschmerzen. Katrin fühlte sich auch nicht besonders toll. Mit 24°C war es für einen Berglauf außerdem eindeutig zu warm.
Aber egal, wir machten uns auf den Weg nach Bad Kohlgrub, um zum dritten Mal in Folge beim Hörnle Berglauf zu starten. Peter war es eine gute Stunde vor dem Start noch ziemlich schlecht, er war sich gar nicht mehr sicher, ob es sinnvoll sei mitzulaufen. Katrin ging es auch nicht ideal, nur Jürgen war wie immer guter Dinge - bis wir ihm sagten, dass er 644 Höhenmeter überwinden muss, das hatte er so nicht auf der Rechnung.
Nach dem Einlaufen ging es uns besser, nur die Wärme beunruhigte uns noch etwas. Aber jetzt war ohnehin alles egal und irgendwie würden wir schon hinaufkommen. Der erste Kilometer ging noch recht gut, nach weiteren 500 m und der ersten ernsthaften Steigung mochten zumindest Katrin und Peter nicht mehr so recht, zumal hier um uns herum bereits Läufer anfingen zu gehen. Mit Willenskraft ist aber vieles möglich und so kämpften wir uns die ersten 3 Kilometer den Berg hinauf. Ab hier lief es bei Peter besser, obwohl es immer steiler wurde. Auf den steilsten 1,5 Kilometern im oberen Streckenteil machte es ihm richtig Spaß, der Körper funktionierte wie eine gutgeölte Maschine und er konnte einiges von der weiter unten verlorenen Zeit gutmachen. Sein Ziel, die 50 min Marke zu knacken schaffte er zwar nicht, aber immerhin wurde es seine zweitbeste Hörnle Zeit.
Jürgen lief ein wirklich gutes Race, seine bisher beste Hörnle Zeit war der verdiente Lohn. Katrin war ab km 3 ganz gut im Rennen, kam aber diesmal nicht an Jürgen heran, was sie natürlich wurmte. Dafür leistete sie Ziehdienste für 2 andere Läufer hinter ihr und lief die Strecke komplett durch, obwohl rundherum schon viele gingen.
Mit der Zeit war sie nicht so zufrieden, aber es gibt halt Tage, wo es einfach nicht geht. Beim Umziehen versuchte dann auch noch eine Kuh, ihre Laufsachen zu fressen, vermutlich, weil sie so schön salzig waren. Kuhexperte Jürgen war leider gerade weiter oben mit Umziehen beschäftigt, aber ein kurzes "Gespräch von Frau zu Frau" überzeugte die Kuh, woanders weiter nach Futter zu suchen.
Noch war das Wetter schön, sonnig und warm und wir setzten uns mit einem Weißbier gemütlich vor die Hütte. In der Ferne sah man allerdings aus Richtung Unterammergau ein Unwetter heranziehen. Die Hälfte vom Weißbier schafften wir noch, dann brach ein Gewitter mit Hagel und heftigem Regen über das Hörnle herein. Nach kurzer Zeit war hier oben alles zentimeterdick mit Hagelkörnern bedeckt. Glücklicherweise währte das Ganze nicht sehr lang, sogar die Hörnlebahn nahm noch einmal den Betrieb auf, so dass wir nicht zu Fuß den Berg hinunter mussten.  Kaum unten angekommen brach erneut ein Gewitter los und die Rückfahrt nach München war bei heftigstem Regen dann recht anstrengend.
Peter und Katrin Mattusch

Peter und Jürgen beim Endspurt

Katrin beim Endspurt, Peter beim Bier

Jürgen, Peter und Katrin

Unwetter auf dem Hörnle nach dem Lauf

Auf dem Rückweg vom Bodensee-Radmarathonam Samstag lag Memmingen auf der Strecke - der Altstadtlauf war ein Grund, wieder einen weißen Fleck auf unserer Allgäu-Landkarte zu tilgen. Stadtbesichtigung der etwas anderen Art: auf 6 Runden durch die Altstadt hatten wir die Gelegenheit, immer wieder neue Details zu entdecken und schonmal nach einer Wirtschaft für den gemütlichen Teil danach Ausschau zu halten. Der Vorteil der flachen, schnellen Strecke wurde durch die Hitze etwas zunichte gemacht, aber das ging ja allen so. Wir lieferten uns in einem starken Läuferfeld ein kleines Familienrennen mit verwirrendem Ausgang: Jürgen war einen halben Schritt vor Katrin im Ziel, aber offensichtlich mit dem falschen Fuß, denn Katrins Chip löste früher aus - also Gleichstand. Mit einer Platzierung hatten wir eigentlich nicht gerechnet und waren umso überraschter, festzustellen, daß Katrin 3. in ihrer Altersklasse wurde.
Katrin Mattusch

Start - die beiden roten TV Triathlon Shirts sind gut zu erkennen, Bild © SV Steinheim

Siegerehrung Katrin, Bild © SV Steinheim

Ich hab doch bei dem kleinen Crosstriathlon mit Mountainbike in Glonn mitgemacht. Es hätte so schön sein können, wenn ich mich nicht kurz vor Schluss der Radstrecke an einer Abzweigung verfahren hätte, mangels  Streckenposten, der anscheinend Pipi machen war, auf jeden Fall bin ich noch eine riesige zusätzliche Schleife gefahren. Bis ich bemerkt hatte, dass hinter mir keiner mehr kommt, obwohl mich nur 2 Frauen überholt hatten, war es schon zu spät. Ich musste auf einen Autofahrer warten, dem ich winkend erklärte, dass ich ein größeres Problem hatte. Ja, zum Kastensee geht's immer geradeaus da rauf, sagte er. Dazu muss man wissen, dass die Gegend um Glonn sehr hügelig ist. Als ich endlich nach geschätzten 10 Minuten  in der Wechselzone ankam, ließ ich meinen Ärger und Frust gleich an einem Offiziellen aus, dann lief ich resigniert mit meinem Radl zu meiner Wechselkiste, überlegte mir kurz, ob es noch Sinn macht zu laufen, dann gab ich mir einen Ruck und lief los.
Diese ganze Veranstaltung war schon recht komisch. Die Schwimmstrecke war um einiges länger als 400 m, das hab ich vorher schon gesehen und das sieht man auch an den anderen Zeiten. Der Veranstalter gab nachher zu, als ich auch ihn diesbezüglich anschnauzte, dass die Bojen in der Nacht "wegschwammen" und es jetzt wohl 500 m wären. Tsss! Der Hammer war auch, dass es nur vor der Veranstaltung Tee aus Kanistern gab, die irgendwann leer waren. Kein Kuchen, keine Getränke nachher, einfach nichts. Das Seerestaurant war, wie der See auch bei dem heißen Wetter gerammelt voll mit Badegästen und die Bedienungen liefen wie aufgescheuchte Hühner durch die Gegend, weil ihnen anscheinend das „Material" ausging. Es war auch kein Kiosk da, meine 2.Trinkflasche hatte ich zu Hause vergessen. Bald bekam ich schlimmes Kopfweh, es war ja wirklich sehr heiß.
Der Tag war so bescheiden, der 3.Platz ist für mich keine Freude gewesen, sorry, aber da war soviel mehr drin.
Marietta Schuster

Marietta beim Schwimmausstieg

Marietta in der Wechselzone

Marietta bei der Siegerehrung, Bild © Wasserwacht Glonn

Hier der Bericht von Ernst:
Beim Isarrun in Bad Tölz über 30 km (für mich wurden es unfreiwillig mindestens 33 km!) machte mir nicht nur die Hitze (29°) sehr zu schaffen. Was ich auf dem Rückweg erlebt habe, war ein Alptraum und das Schlimmste, was mir bei einem Lauf je widerfahren ist! Ein paar Scherzbolde, die das Ganze wohl für witzig hielten, hatten Markierungen u. Wegweiser versetzt, sodass ich ab einem gewissen Punkt erst einmal mehrere Kilometer in die falsche Richtung lief, was auf Anhieb aber auch nicht erkennbar war. Als ich das bemerkte, wobei schon vor diesem Irrweg kein Streckenposten mehr präsent war, den ich hätte fragen können, hatte ich schon rd. 1/4 Std. verloren und musste diese zusätzliche Strecke ja auch wieder zurücklaufen. An einer Wegscheide waren sämtliche logisch erscheinenden Wegvarianten mit Bändern usw. mehrfach abgesperrt. Im Nachhinein weiß ich, dass einer dieser verbarrikadierten Wege richtig gewesen wäre. Da ich auf meinem dann mühsam selbst gesuchten Weg zurück ans Isarufer - es erwies sich später leider als die falsche Seite - im Endeffekt wegen nicht enden wollendem und immer dichter werdenden Gebüsch den Uferbereich schließlich verlassen musste, blieb mir nichts anderes übrig, als ohne ohne einen Tropfen Wasser in sengender u. vom Aspalt zurückgeworfener Gluthitze viele Kilometer an der stark befahrenen B 13 entlangzulaufen. Die nächste Brücke, die mich ans richtige Ufer und auf die reguläre Laufstrecke zurückgeführt hätte, kam dann erst in Bad Tölz. Es war die Hölle!! Bei Gaißach war es mir dann wenigstens möglich, auf den Radweg an der anderen Straßenseite zu wecheln, aber viel geholfen hat das auch nicht mehr. In Bad Tölz habe ich mich später irgendwie durchgefragt und habe tatsächlich ein paar Hundert Meter vor dem Ziel auf die Reststrecke zum Zieleinlauf zurückgefunden.

Bei diesem Bewerb laufen 4 Teammitglieder abwechselnd auf einer 2110 m langen Runde, jeder kommt 5x zum Einsatz. Die schnellste Staffel gewinnt einen sehr attraktiven Preis: 1 Jahr lang Freibier von Arcobräu! Ernst konnte mit seinen Kameraden in der Altersklasse ab 181 Jahre den 2. Platz belegen.

Bei idealen äußeren Bedingungen und Top Organisation in einer traumhaften Gegend nahmen Helmut und Susanne Grammer am Kaiserwinkel Tritahlon am Walchsee teil. Es waren 1,9 km Schiwmmen im Walchsee, 90 km Radfahren auf einer Strecke mit Steigungen von bis zu 12 % (und das gleich zweimal zu durchfahren) und ein Halbmarathon auf einer welligen Strecke mit malerischen Ausblicken auf Kaisermassiv und Walchsee zu bewältigen.
Den beiden gelang persönlich ein schöner Abschluß des Triathlonjahres: Susanne wurde 3. in ihrer Altersklasse. Für Helmut hat sich das Triathlonjahr zum Besseren gewendet, er konnte die Familienrangordnung "wiederherstellen",  auch wenn es immer noch 2:1 für Susanne steht. Eigentlich schade, daß die Saison zu Ende ist - das hätte noch spannende Familienwettkämpfe gegeben ...
 

Teamchallenge am Rottachsee - einer läuft, einer fährt MTB, das Ganze abwechselnd und dreimal - das klang interessant und nach einem schönen Sonntagsausflug. Die Bilder der Strecken auf der Webseite sahen eher harmlos aus, auch wenn bei der Radstrecke "anspruchsvoll" und 6 % Wiese, 4 % Trail stand. Die Verteilung war klar - Jürgen fährt MTB, Katrin läuft.
3 Tage vor dem Bewerb stellte sich heraus, daß ein Sportsfreund aus Kaufering die Challenge schon einmal mitgemacht hatte - da war schon von einer recht schwierigen Radstrecke und einer auch nicht ganz einfachen Laufstrecke die Rede. Also fuhren wir an einem ordentlich schwülwarmen Tag vorsichtshalber sehr zeitig los, um die beiden Strecken gemeinsam abfahren und ablaufen zu können und so zu wissen, was dem anderen bevorstand. Das war gut, denn die Radstrecke hatte es wirklich in sich und ließ uns schon beim Erkunden ordentlich schwitzen: harmlos über die Wiese am Sportplatz ging es los, dann ging es abrupt kurz steil hinunter über Wurzelwerk auf einen kurzen Trail (1. Abstiegsstelle), weiter über Wiese, kurz bergab auf Asphalt, wieder scharf links auf einen Trail, diesmal mit Bachüberquerung auf einem Brett mit anschließendem Hanganstieg (2. Abstiegsstelle), wieder Wiese, zur "Erholung" Asphalt mit einem langen, sehr steilen Anstieg, kurz geradeaus, ein zweiter längerer steiler Anstieg, Wiese, einen Schotterweg bergab - der Rest immer wieder bergauf und bergab, aber besser zu fahren. Das Gute: die Abfahrten waren bis auf den Schotterteil ok, sogar Katrin traute sich herunter, war aber ansonsten heilfroh, daß sie nur Laufen mußte. Die Laufstrecke war vergleichsweise harmlos, ein flacherer Anstieg auf dem 1. km, viel bergab auf dem 2, die letzten 1,35 km dafür mit schöner Steigung - aber alles gut machbar. Sowohl Rad- als auch Laufstrecke liefen teilweise am See entlang und boten schöne Blicke auf den Grünten und die herrliche Allgäuer Landschaft - für die wir aber nur beim Aufwärmen und hinterher beim Cool Down im See einen Blick hatten.
37 Teams und 7 Einzelstarter stellten sich der Herausforderung bei wirkich sehr warmen Temperaturen, bunt gemischt, von wirklichen MTB Cracks bis hin zu normalen Leuten wie uns. Zentrum des Geschehens war der Sportplatz des TSV Moosbach, auf dem sich die Wechselzone und eine sehr gute Athletenverpflegungsstelle befand - das Rennen wurde von einem Trecker-Anhänger aus sehr nett kommentiert. Zuerst gingen die Läufer im Massenstart auf die Strecke, den Start"schuß" gab eine große Kuhglocke. Sie übergaben auf die Radler, jeder absolvierte seine Strecke dreimal. Die ersten Radler übergaben schon nach einer Gesamtzeit von 26 Minuten wieder an den Läufer. Zwischendurch hieß es die Wartezeit gut zu überbrücken: viel trinken, in Bewegung bleiben, herunterkühlen  - so trabte Katrin Runden um den Sportplatz, Jürgen fuhr Runden auf dem Rad, damit der erneute Start gut lief. Jeder war irgendwie froh, wenn der andere wieder auftauchte, auch wenn beim Wechsel keine Zeit zum Austausch der gemachten Erfahrungen blieb.
In der zweiten und dritten Runde machten wir noch etwas Boden gut, Katrin guckte sich Läufer aus, an die sie sich allmählich "heransaugte". Dramatisch der Zieleinlauf: Jürgen kam im Tross mit 2 weiteren Radlern, war gehandicapt durch eine leicht defekte Bremse, die das Rad beim Fahren bremste und mußte auch nach dem Abstieg beim kruzen Laufstück zur Zielmatte alles geben. Am Ende waren wir exakt zeitgleich mit einem der Verfolger, der andere 1 Sekunde dahinter - puh.
Ein kurzes Schwimmen im herrlich kalten Rottachsee kühlte die erhitzten Gemüter wieder ab, bei einem Weißbier genossen wir den Blick auf Grünten und Landschaft und die letzte regenfreie Stunde. Insgesamt eine liebevoll organisierte, familiäre Veranstaltung, die man nur weiterempfehlen kann, vorausgesetzt einer aus dem Team liebt anspruchsvolle MTB-Strecken. Jürgens Kommentar am Morgen danach: freiwillig würde ich solche Strecken nicht fahren, da muß man schon den Kopf ausschalten, 12 Stunden später war die Strecke immer noch schwierig, aber eine Wiederholung nicht ausgeschlossen ...
Katrin Mattusch

Jürgen und Katrin

Jürgen

Wechsel Jürgen auf Katrin, Bild © TSV Moosbach

Anita bei der Siegerehrung

Margit bei der Siegerehrung

Normalerweise halte ich es immer für eine gute Idee, an einem Berglauf teilzunehmen. Mir war es sogar gelungen, Jan zur Teilnahme in Gaißach zu überreden. Als dann aber die Wetterberichte für Samstag 27˚C, Sonne und hohe Luftfeuchtigkeit vorhersagten (was dann auch eintrat), war ich mir nicht mehr ganz so sicher.
Geplant war natürlich auch, die Zeit vom Vorjahr zu verbessern – was mir jedoch nicht gelang, schon auf den ersten 2 km hatte ich etwa 45 Sekunden eingebüßt, obwohl wir hier noch meist im Schatten des Waldes liefen. Auf dem dritten und steilsten Kilometer versuchte ich noch einmal alles und war auf diesem Abschnitt sogar etwas schneller als 2010. Die Strecke verlief hier zum größten Teil in der prallen Sonne und langsam wurde es wirklich hart. Nach etwa 3.2 km kam ein Flachstück, normalerweise die Gelegenheit, sich etwas zu erholen und dann Tempo zu machen. Das funktionierte diesmal nicht, ich brauchte den gesamten flachen Streckenteil, um die letzten Reserven für den Schlussanstieg zu mobilisieren. Mir wurde spätestens hier klar, daß es für mich heute nicht mehr um die Zeit ging, sondern darum, gesund und in Würde oben anzukommen. Jan lief hier besser, er konnte etwa 45 Sekunden auf mich aufholen. Als ich bei km 4 zur Seite blickte, war er plötzlich neben mir. Das konnte ich natürlich nicht zulassen und schaltete die Vernunft aus und den Turbo ein.
Links und rechts vom Weg standen Kühe, schauten verwundert, was da vor sich ging und läuteten mit ihren Glocken die letzte Runde ein. Kurz vor dem Ziel kam noch einmal ein etwa 100m langes steiles Stück, dann war es vorbei. Jan kam 16 Sekunden nach mir herein und hatte sich für seinen ersten Berglauf wirklich super geschlagen.
Meine Zeit war letztendlich 1:22 min langsamer als im Vorjahr, aber das ist o.K., denn beim Vergleich der Ergebnislisten von 2010 und 2011 sah ich, dass es bei den meisten anderen, sogar den Spitzenläufern, ähnlich aussah. 44 vorangemeldete Läufer sind gar nicht erst angetreten, dies sagt ebenfalls einiges aus.
Aber wenn man einmal oben auf dem Berg ist, sind die Strapazen schnell vergessen und man wendet sich den angenehmeren Seiten des Lebens zu, wie z.B. einer schönen Halben Bier. Oder einen Gang zum Kuchenbuffet – mit 32 selbstgebackenen Kuchen von exzellenter Qualität ein äußerst erfreulicher Anblick.
Beim Abstieg vom Berg sahen wir ein paar Schafe, die sich vor der Hitze unter ein Dach geflüchtet hatten, auch die Kühe bewegten sich kaum. Nur der Mensch kommt bei solch einem Wetter auf die Idee, einen Berg hinauf zu rennen. Aber Spaß gemacht hat es schon, vielleicht ist Jan ja auf den Geschmack gekommen und beim nächsten Berglauf wieder dabei?
Peter Mattusch

Jan und Peter nach dem Lauf

Siegerehrung, Blick vom Lehener Berg und sogar den Schafen war es zu warm

Kommentar von Ernst: Mit meiner Zeit bin ich überhaupt nicht zufrieden, aber es war auch wesentlich wärmer, als die Wettervorhersage hätte vermuten lassen und die Strecke war auch nicht ganz einfach, aber schön und abwechslungsreich.

Dafür schien uns der Pürschling Berglauf bei Unterammergau gut geeignet zu sein, hatte er doch laut Ausschreibung mit 705 Höhenmetern auf 4,8 km eine durchschnittliche Steigung von 14,7%. Verschiedene GPS Messungen ergaben eine Streckenlänge von nur ca. 4,6 km, also ist es in Wirklichkeit noch etwas steiler. Außerdem verläuft mittendrin ein knapper Kilometer der Strecke fast flach, dementsprechend heftiger sind dann die Anstiege. Wer an der Idee, so etwas Heftiges unter die Laufschuhe zu nehmen,  "schuld" war, ließ sich nicht abschließend klären - Jürgen hatte den Lauf zufällig in eine Liste interessanter Läufe aufgenommen, Peter ihn unabhängig davon auf der Suche nach dem Ende der Berglaufabstinenz seit dem Blomberglauf entdeckt ...
Das Wetter spielt am Berg ja auch immer eine Rolle. Heftigen Regen und Kälte erlebten wir im Juni bereits beim Blomberglauf, es konnte also nur besser werden. Am Vortag hatte es in München 36˚C, auch am späten Abend war es mit gut 30˚C noch sehr warm. Den angekündigten Temperatursturz über Nacht wollte am Freitagabend keiner von uns glauben - aber diesmal hatte der Wetterbericht recht und am Samstagmittag waren es nur nur 10 °C verbunden mit ergiebigen Regenfällen. Das "perfekte Berglaufwetter". Auf der Fahrt nach Unterammergau machte Jürgen irgendwo  "dahinten" etwas blauen Himmel aus, auch wenn es auf unserer Route noch regnete, machte das Hoffnung. Bei  „warmen" 7˚C kamen wir am Fuße des Pürschlings an - kurz vor Beginn des Laufs hörte plötzlich der Regen auf, sogar die Sonne ließ sich blicken - Grund genug, mal wieder in der Disziplin last minute Kleiderwechsel zu punkten. Im Ziel erfuhren wir, daß es dort 2 Stunden vor dem Lauf geschneit hatte, die höheren Berggipfel waren auch noch schneebedeckt.
Mit einem Böllerschuß wurden die 75 Teilnehmer auf die Strecke geschickt. Der erste km war schon gut steil, aber trotzdem rannten fast alle recht schnell los (weil man ja später nicht mehr so viel rennen konnte)  - Jürgen und Katrin machten die interessante Erfahrung zu Beginn eines Laufes nur noch 2 Läufer hinter sich zu haben, was sich zum Glück nach 500 m auf ca. 5 Läufer "verbesserte". Peter hatte nach einer Weile seinen Rhythmus gefunden und dachte sich: wenn es so bleibt, dann kann ich das recht gut durchlaufen. Die Idee vom Durchlaufen hatten wir alle, ausgehend von der Erfahrung der bisherigen Bergläufe. Leider war das ein Trugschluß, denn wir bogen von der noch recht komfortablen Forststraße auf einen steinigen und extrem steilen Weg ab. Nach einigen 100 Metern war es vorbei mit Laufen, ab jetzt hieß es: schnelles Gehen und dazwischen immer mal wieder ein paar Meter im Laufschritt. Nach diesem ersten Steilstück kam die oben erwähnte flache Passage, Zeit zum Erholen und auch um etwas Tempo zu machen. Danach ging es wieder brutal steil in den Berg hinein, bis hinauf zum Ziel. Wir versuchten, das erste Stück zu laufen, gaben es aber schnell auf, da wir feststellten, daß man mit schnellem Gehen und kurzen Laufabschnitten im Wechsel schneller war, sogar noch ein paar Läufer überholen konnte. Auch wenn wir uns nicht so wohl dabei fühlten, fast die Hälfte eines Laufes zu gehen, waren wir doch bei unseren bisherigen Bergläufen so gut wie immer durchgelaufen - da kamen dann schon kurzzeitig Zweifel auf, an der eigenen Berglauffähigkeit, am Bewerb an sich, einen Berglauf mit schnellen Wandereinlagen waren wir einfach nicht gewohnt.  Allerdings hatten die bisherigen Bergläufe auch nicht solche extremen Steigungen. Selbst Peters hartes Training an einer steilen Treppe bei großer Hitze erwies sich hier als nicht ausreichend. Aber letztendlich war es egal, raufgekommen sind wir, auch die Zeiten waren in dem Bereich, den wir vorher prognostiziert hatten. Spätestens bei dem grandiosen Bergblick im Ziel ( der beste aller bisherigen Bergläufe) waren alle Strapazen vergessen, die Sinnfrage wandelte sich um in das Fazit, daß wir hier noch dazulernen müssen und wollen, um beim nächstenmal eine bessere Taktik zu haben und noch effektiver schnell zu gehen, wo Laufen nicht mehr möglich ist.  Pürschling, wir kommen wieder - hier sind noch Rechnungen offen!
Toll auch das kostenlose Kuchenbuffet im Ziel - danach ein Weißbier, also war es ein guter Tag. Und: nun freuen wir uns schon auf den Hörnle-Berglauf am 17.9. - der mit ca. 10% Steigung fast ein Kinderspiel wird ... 
Peter und Katrin Mattusch

Jürgen und Katrin

Katrin und Jürgen

In Erlangen wurden heuer die Bayerischen Meisterschaften über die Mitteldistanz ausgetragen. Bei teils widrigen Witterungsbedingungen (Regen und Wind) absolvierte Susi einen Klasse Wettkampf, ihre Leistung wurde mit dem Bayerischen Vizemeistertitel in der AK4 belohnt!

Nach 3 Jahren Pause fand die Neuauflage dieses traditionellen Veranstaltung am Starnberger See statt. Leider wurde das im Vergleich zu früheren Jahren weitaus kleinere Teilnehmerfeld nicht gerade vom Wetter verwöhnt, es gab Dauerregen. Die neu gestaltete Radstrecke führte in 3 Runden mit insgesamt ca. 600 Höhenmetern auf ca. 48 km durch mehrere Tutzinger Ortsteile.
Unsere Athleten erzielten besonders bei den Damen sehr gute Resultate. Anna Wilson, unser neues Mitglied aus Australien, kam in der Frauengesamtwertung auf einen hervorragenden 5.Platz, sie gewann ihre Altersklasse und wurde Zweite in der Kreismeisterschaftswertung. Susanne Grammer konnte ebenfalls ihre Alterklasse gewinnen. Christine Grammer belegte den 6.Platz in der Gesamtwertung bei den Frauen und wurde Dritte in ihrer Altersklasse.
Bei den Herren waren Stefan, Marcel und Helmut gut dabei, es ging ja schließlich auch um Punkte in der Schwächlercupwertung, in der alle drei noch gute Chancen haben.

Ernst im Regen, Bild © Gerald Tretter, Skiclub Bad Kohlgrub

Der last minute deal hielt die beiden aber nicht davon ab, mit 13 die meisten Runden unserer Teilnehmer zu laufen. Peter und Jan lieferten sich einen harten Kampf mit Christine und Susanne, das war wirklich super und hat Spaß gemacht. Die Grammer's konnten sich am Ende sogar über Platz 2 bei den Frauen freuen. Nicht gerechnet hatten Katrin und Jürgen damit, daß sie in der Mix Kategorie Platz 3 belegen würden, umso größer war die Freude bei der Siegerehrung.
 Trotz des durchwachsenen Wetters (sogar die offizielle Uhr hatte wegen des Regens versagt und wurde entfernt) und der aufgeweichten Strecke war es wieder eine feine Sache hier in Feldafing, auch wenn wir hinterher patschnass und von den Füßen bis hoch zum Rücken voller Dreck waren.

Bilder vom Feldafinger Teamlauf: Bildergalerie

D

Die 10 km Strecke führte bei nicht gerade sommerlichem Wetter in 2 Runden unter anderem über den Olympiaberg. Im großen Feld der 232 Starterinnen erzielten unsere Damen mit Platz 15, 44 und 48 sehr gute Ergebnisse.

D

Susi Henke und Stefan Werkmeister waren als Einzelstarter dabei, wobei Susi innerhalb von 3 Wochen zum dritten Mal den 3. Platz bei einem Olympischen Triathlon in ihrer Altersklasse belegte - wirklich eine tolle Leistung!
Beim Staffelwettbewerb waren unsere Jugendlichen mit 2 Staffeln vetreten, die sich beide gut behauptet haben.

Susi beim Zieleinlauf

Siegerehrung Susi (Platz 3 in der AK)

Trotz widriger Witterungsbedingungen (14˚C, teils Regen) war es eine gelungene Veranstaltung. Die Läuferinnen und Läufer der verschiedensten Leistungsstufen welche als Firmen-, Familien- oder Vereinsstaffeln angetreten waren hatten sichtlich ihren Spaß.
Unsere Staffeln gewannen teils überlegen (die Mädels mit 16 min Vorsprung, die Damen mit 9 min Vorsprung, die Herren mit 5 min Vorsprung), lediglich bei den Jungs vom Triathlon-Nachwuchs war es eine sehr knappe Angelegenheit.

Bilder vom Würmtaler Staffellauf: Bildergalerie

Marietta belegte den 11. Platz von 91 Frauen die über die Volksdistanz ins Ziel kamen - eine wirklich tolle Leistung! Außerdem schaffte sie die fünftbeste Schwimmzeit aller Teilnehmerinnen.
Auf der Olympischen Distanz konnte Susi einen hervorragenden 12. Gesamtplatz bei den Frauen erreichen, dazu Platz 3 in ihrer Altersklasse, wirklich super! Gabi schaffte Platz 4 in ihrer Altersklasse. Auch Alexandra kam, trotz aller Zweifel am Tag davor wegen des wenigen Trainings wirklich gut durch. Jürgen hatte ebenfalls viel Spaß und fühlte sich in seiner Einschätzung, daß Karlsfeld eine tolle Veranstaltung ist, bestätigt. Katrin absolvierte ihren ersten Triathlon seit knapp 2 Jahren und war ziemlich happy darüber.
Kommentar Katrin: bis einen Tag vorher hatte ich mir den Start noch offen gelassen, wir holten extra die Startunterlagen schon am Samstag ab, weil ich die fixe Idee hatte, mich zum Volkstriathlon umzumelden. Die netten Damen dort meinten, aber, ich würde das schon schaffen und schon hatte ich die Unterlagen in der Hand und es gab kein Zurück mehr. Und das war eine gute Entscheidung, denn es hat einfach nur Spaß gemacht - es war wohl mein bisher schönster und emotionalster Triathlon. Nach dem Radsturz im Training im letzten Jahr und der langen Angst vor dem Rennrad danach hatte ich richtig Spaß auf dem Rad, das Zeitlimit war auch kein Problem und beim Laufen liefen durch die Erleichterung, es geschafft zu haben, die Beine wie von selbst. Der Zieleinlauf durch ein Spalier von Chearleadern, Jürgen, der auf mich wartetet und genauso erleichtert war wie ich - das war einfach unglaublich. Ich bin zurück!

Als Mannschaft belegten Susi, Gabi und Alexandra einen guten 4. Platz, ihnen fehlte nur 1:19 min auf Rang 3.

Bilder vom Karlsfelder Triathlon: Bildergalerie

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Silke Gimplinger, © Silke Gimplinger, TSV Eintracht Karlsfeld

Am 17.7. haben Susanne und ich bei der Staatsmeisterschaft über die Mitteldistanz (1,9 - 90 - 21) in Obertrum teilgenommen. Diese fand heuer nördlich von Salzburg in Obertrum am Trumersee statt.
Bei herrlichen äußeren Bedingungen gingen am Morgen ca. 300 Starter auf die Reise. Nach dem Schwimmen hatte meine besser Hälfte erwartungsgemäss einen Vorsprung von 4 Minuten herausgeschwommen. Da halfen meine Bemühungen auf den 450 Metern zur Wechselzone Sekunden gut zu machen auch nicht. Auf alle Fälle ist dies der einzige Triathlon, bei der es eine Spezialwertung für die Schnellsten Sprinter vom Wasser zur Wechselzone gibt.
Die Radstrecke geht über 3 Runden mit je ca. 300 Höhenmetern durch die herrliche Salzburger Landschaft. Ich habe anscheinend den Ausblick zu sehr genossen, da mein Mädl beim Radln meinen Rückstand um weitere 2,5 Minuten vergrösserte.
Die zentrale Wechselzone in Obertrum und die Laufstrecke, die in 4 Runden durch das Zentrum geht, garantierte eine tolle Stimmung. Man hatte das Gefühl, dass die gesamte Ortschaft hinter der Veranstaltung steht. An diesem Tag war jede Unterstützung notwendig, da bei über 30 Grad im Schatten und gefühlten 35 Grad in der Sonne beim Laufen alles abverlangt wurde. 10% Ausfallquote beim Laufen sagt alles.
Nach der ersten Runde bei einem Wendepunkt war mir schon klar, dass mir Susanne heute keine Chance gibt.
Im Ziel konnte sich Susanne über den Staatsmeisterschafstitel und den Sieg in der AK50 freuen.
Der Trumer Triathlon kann absolut empfohlen werden. 75 Euro Startgeld für eine top organisierte Mitteldistanz in der Nähe von München ist kaum zu überbieten.
Helmut Grammer

Susanne mit dem Pokal für die Österreichische Staatsmeisterschaft

Susi auf der Radstrecke

Susi

Der Zermatt Marathon ist einer der anspruchsvollsten Marathons in Europa. Gestartet wird im tiefsten Tal der Schweiz, in St. Niklaus auf 1085 m Höhe. Das Ziel befindet sich auf dem 2585m hohen Riffelberg.

Christian, Bild © RC Straubing

Christian, Bild © RC Straubing

Holger

Holger

Kommentar von Ernst: Dafür, dass mir der Lauf vom Vormittag noch in den Knochen steckte, ist es ganz gut gelaufen, aber nach dem 2. Wettkampf war ich dann schon ganz schön erschöpft.

Edith und Rainer konnten jeweils ihre Altersklasse gewinnen. Auch unsere Frauenstaffel war super unterwegs. Leider wurden Männerstaffeln, gemischte Staffeln und Frauenstaffeln offiziell nicht getrennt gewertet, denn Marietta, Susi und Katja waren bei den reinen Frauenstaffeln die Schnellsten!
Originalton Marietta:
Unsere Staffel war richtig gut - siehe Platzierung. Susi hat eine tolle Radzeit bei der schweren Strecke - am Schluss 4km mit 12% Steigung auf den Spitzingsattel - hingelegt. Sie wurde nach ihrer Aussage von keinem Mann während der ganzen Fahrt überholt. Katja hat eine Bombenzeit hingelegt, denn wer sich die Laufstrecke mal näher anschaut wird feststellen, dass diese ebenfalls hügelig und uneben war, teils ging’s über Bergwiesen und Schotterstraßen. Wir haben alle drei unser Bestes gegeben, so eine Staffel macht verdammt Spaß, aber die Nervosität vorher war schon auch da.

Katja, Susi und Marietta

Katja, Susi und Marietta

Stefan, Susi und Katja

Natürlich war die Strecke (wie meist im Allgäu) nicht flach, so dass es mit einer Zeit unter 50 min heute nichts wurde.