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| Karate und Aikido | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Das Karate- und Aikido-Training besteht nicht
nur aus Bewegungs- und Techniktraining, |
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| Karate | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Karate bedeutet im Japanischen soviel wie „leere Hand“. Dies bezieht
sich nicht nur auf Es werden keinerlei Voraussetzung
erwarten, das beste Alter zum Einsteigen liegt |
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| Aikido | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aikido ist der Weg (Do) der Harmonie (Ai) mit der geistigen
Kraft (Ki). Es wurde in Japan von Morihei Uyeshiba aus verschiedenen Kampfkünsten entwickelt und beruht auf einer äusserst effektiven Methode der Gleichgewichtsbrechung, bei der die Energie des Angreifers in Hebel- und Wurftechniken umgesetzt und neutralisiert wird. Aikido ist besonders für Mädchen und Frauen geeignet. Die Übungen bestehen hauptsächlich aus runden und harmonischen Bewegungen und beinhalten Fallschule, Hebel- und Wurftechniken. Die Kondition wird langsam gesteigert. Es werden keinerlei Voraussetzungen erwartet, das beste Alter zum Einsteigen liegt zwischen 14 und 35 Jahren. |
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| Infos und Aktuelles | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Leitung der Abteilung: |
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| Trainingsplan der Abteilung Karate und Aikido | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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